7 pasos para fortalecer tu autoestima

Amor propio

7 pasos para fortalecer tu autoestima

Todo el tiempo escuchas la palabra autoestima, parece que es la clave para vivir con pasión, siempre ves en redes sociales que los influenciadores hablan de tener una autoestima alta, sentirte seguro y amar lo que ves frente al espejo.

Este es un concepto tan complejo que atraviesa todas las áreas de tu vida, las relaciones que creas a tu alrededor, la ropa que usas, las oportunidades que te das porque crees merecerlas o no. La respuesta a la pregunta ¿cuánto creo que valgo?, es lo que hace la diferencia entre tu bienestar psicológico o un gran malestar en esa autoevaluación constante.

Pero la verdadera pregunta es ¿Qué estás haciendo para cambiar eso que te hace sentir inconforme contigo mismo?

Rodéate de personas que te traten bien, que resalten tus cualidades, elige un círculo social que te haga sentir bien contigo mismo
Párate frente al espejo y di lo increíble que eres, agradece por tu cuerpo, por tus talentos, por esas imperfecciones que te hacen único, acepta lo que maravilloso que eres.
Fíjate metas, trabaja por ellas; eres capaz de lograr todo lo que te propongas, mentaliza eso y repítelo a diario.
¿Estás tan acostumbrado a hablar de tus problemas que son lo único que ves? La próxima vez que te encuentres quejándote de ti mismo o por haber tenido un mal día, busca algo en lo que te haya ido bien para contrarrestarlo.
Explora tu lado más sensual, usa ropa que resalte tus atributos, saca tiempo para ti, realiza esa rutina de skincare que te hace sentir bien, organiza tu cabello, siéntete hermosa.
Agradece siempre por las cosas buenas y por las no tanto. Recuerda que todo tiene un propósito y un aprendizaje.
No permitas que ningún comentario te defina, recuerda que lo que los demás critican, solo refleja sus inseguridades.

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